女人一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生。
中医认为：这是女性肝气郁结、气滞血淤而导致气血亏虚运行不畅、失调所致，不仅面部皮肤发黄长斑，心烦意乱，口臭口干，而且还会导...
阅读全文
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。以下为你介绍怎样用芦荟美容。
一、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
二、自制芦荟化妆水：取...
阅读全文
导语：选择很多女性都喜欢以素食为主的减肥方式，但是如何吃素食，如何搭配蔬菜水果的营养呢？下面小编给您几个切实可行的建议，帮助您瘦身效果加倍。
蔬菜含有非常丰富的食物纤维，可以有效改善便秘的情况，另外还可以帮助排除体内毒素。新鲜的蔬菜还含有非常丰富的维生素和狂物质，也可以保证我们减肥期间的...
阅读全文
害怕身上长肉或者已经肥胖想减肥的你，请认真看一下今天给你推荐的文章，相信你有信心养成这些有利于你减肥的生活习惯！
晚上9点以后不吃任何东西
1、给自己念一个“9点以后不吃任何东西”的咒语，这意味着不能把晚餐推迟到9点以后或者9点以后还拿不健康的食品来填肚子。安排好你最后一餐正餐和零食的时间，...
阅读全文
由于长期骑自行车、从事体力劳动或者长期从事体育运动突然停下来后，大腿容易积生赘肉，让女士们苦恼不堪。本文介绍瘦腿方法，不需吃药，也不必做手术，轻松帮你轻松减掉大腿多余的赘肉，让你变身美腿佳人。
1.做高抬腿运动
每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可...
阅读全文
目前市场上一些化妆品中，如茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。那么，日常生活中如何利用茶叶进行自我美容呢？
1.茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤...
阅读全文
脸上长痘痘的原因“绝大部分青春痘的形成原因都和皮脂分泌过剩脱不了干系，但成人痘却常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系。此外，医学界还有项有趣的观察，那就是成人痘痘发生在女性身上的几率比男性高出许多，不知道这是不是和女性扮演多重角色需要面对的身心压...
阅读全文
专家介绍，红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据研究发现，每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去10斤肉。朋友，你若想做到这一点，必须持之以恒哦！
建构好体质
...
阅读全文
下身紧绷按摩燃脂膏(胶)
下身紧绷按摩燃脂膏(胶)
参考价：5.00~20.00RMB不等。
瘦原理：按摩消脂。
适用人群：没时间运动的MM。
实用TIPS：
◎取少量按摩膏涂在腿部脂肪肥厚处，轻轻按摩15~20分钟，会有微微的燥热感，不用慌哦！让腿部脂肪充分感受热能，可改善肌肤松弛的现象。
...
阅读全文
清明过后，夏天即将来临。夏季酷热，湿度较大。今天给朋友介绍几种美容保健饮食，以解暑湿、去湿毒，达到吃得合理、美味，保健康。
绿豆，古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物，且性寒凉、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、...
阅读全文
